سلامت کبد

عادات غذایی مفید و مضر برای سلامت کبد

به گزارش تیم سایت راز سلامت؛ لطفا صبح ها خامه نخورید! چون باعث افزایش کلسترول و کبد چرب میشود و قند خون را افزایش میدهد ! اگر اصرا به مصرف آن دارید ، حداقل با نون سبوس دار میل کنید تا عوارضش کمتر بشه👍

  • سبزیجات و خیار بخورید

خوردن خیار در شب بیشتر میتواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کند زیرا اثرات منفی غذاهای مصرف شده در طول روز را کاهش میدهد!

ضمنا خیار بخورید تا در زمستان سرما نخوريد.

  • گل محمدی (گل سرخ) و گلاب، آنتی بیوتیک خانگی

گل محمدی (گل سرخ) و گلاب آنتی بیوتیک خانگی، ضد سرماخوردگی ، رفع کننده گلودرد و ضد سرفه هستند ! دمنوش گل‌محمدی کبد را نیز پاکسازی می‌کند

  • حتما تربچه بخورید !

تربچه برای سلامت و درمان کبد چرب و معده مفید است، سم زدای قوی است و “خون را تصفیه” میکند ! همچنین بخاطر داشتن فیبر بالا ، باعث ایجاد احساس سیری و درنتیجه کاهش وزنتان میشود.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

دکمه بازگشت به بالا